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基本的な上がり技の例示 ～膝掛け振り上がり，補助逆上がり～ → 発展技 ～腰掛け上がり，逆上がり～ 技に関連した易しい遊びなど 発展技：逆上がり 運動の行い方の工夫 •腕を曲げ，腰を鉄棒に引きつけて近づけるようする。 •足を高く上げる。